С поливитаминами все не так просто. Если вы почитаете что то кроме инструкции из упаковки. то вы узнаете что многие из них не сочетаются при приеме. Для них нужна разная среда растворения. Лучше используйте минеральную воду с экзотическим набором микроэлементов
Витамины группы D (витамин D) — биологически активные вещества (холекальциферол, эргокальциферол, ситокальциферол, 2,2-дигидроэргокальциферол и другие). Холекальциферол (витамин D3) синтезируется у человека в коже под действием
Витамины А, В, С и Е - помогают ли они от выпадения волос. Не хватает витаминов - какой комплекс лучше купить. Авитаминоз, гиповитаминоз и гипервитаминоз / передозировка.
Какая форма витамина Д лучше повышает витамин Д в крови. Как выбрать то, что подходит вам.
Видео содержит алгоритм применения витамина Д для обычного человека. Посмотрев его, вы узнаете, какие дозы витамина Д необходимы вам, какие показатели надо контролировать