С Савельев Тоска, грусть, тревога

 

А можно ли как то воздействовать на мозг, чтобы избавиться от негативных мыслей или тоски, грусти, тревоги. Ведь это все вряд ли приводит к развитию мозга ….

Полный список лекций С.Савельев на сайте “Хорошие лекции”

Тревога представляет собой расплывчатый, длительный и смутный страх по поводу будущих событий. Она возникает в ситуациях, когда ещё нет (и может не быть) реальной опасности для человека, но он ждёт её, причём пока не представляет, как с ней справиться. По мнению некоторых исследователей, тревога представляет собой комбинацию из нескольких эмоций — страха, печали, стыда и чувства вины.

Для тревоги (и для многих форм страха) в большинстве случаев характерен следующий ход мысли: человек находит в своём прошлом или из окружающей жизни примеры неблагоприятных или опасных событий, а затем переносит этот опыт в своё будущее.