С. Савельев Пару советов по питанию

Лучше питаться понемножку но почаще, особенно если вы собираетесь заниматься интеллектуальной работой. Если делать большие перерывы между приемами пищи, то куда вы будете девать ферменты…..

Полный список лекций С.Савельев на сайте «Хорошие лекции»