Доктор Петрик. Идеальная пища, которую надо есть каждый день

Очень дешевая и доступная пища, которая обязательно должна быть у вас на столе. Обычная овсяная крупа. Вы думаете, что все знаете про нее? Уверен, что нет. Самый главный компонент овсяной крупы не белок и ее питательная ценность. Она – источник бета-глюкана. Бета -глюкан это растительные волокна, которые служат пищей для микрофлоры кишечника.