Вместо КОТЛЕТ готовлю их каждый день

 

Я готовлю это блюдо почти каждый день. Вкус невозможно передать словами. А по времени приготовление занимает всего ничего. Главный ингредиент этого блюда это мясо. У меня сегодня филе куриного бедра….

 

куриное филе – 400 гр
помидор – 1 шт.
укроп – 1 пучок
сыр твердый – 50 гр
яйцо – 1 шт
мука рисовая – 50 гр
кукуруза – 3 ст.л.
специи – соль и копченая паприка
сметана или йогурт – 35 гр.