Наш Telegram каналС Савельев Сон Дыхание Физические нагрузки
Дышать вообще очень полезно. Если хотите ночью хорошо спать, то сделайте такой очень простой прием. Накачайте в мозг кислорода. Может сны будут хорошие сниться. Как это сделать? Берете и вдыхаете в себя воздух , так чтобы….